Стройный клубАнорексия – это расстройство пищевого поведения, при котором человек добровольно отказывается от еды. Человек, одержимый идеей похудеть, частично, а затем полностью отказывается от приема пищи в любом виде, что, впоследствии, ведет к летальному исходу.
Сегодня эта болезнь затронула всё современное общество. Страдают ей в основном женщины, но встречаются также и мужчины. Изначально человек применяет различные диеты, уменьшает количество потребляемой пищи, затем постепенно отказывается от пищи полностью. И этот механизм остановить невозможно без посторонней помощи. Значительно потеряв в весе, человек не останавливается и все так же отказывается от еды. Во-первых, это происходит потому, что человек, сколько бы он ни весил, считает себя толстым. Во-вторых, даже если он доволен своим новым весом, панически боится набрать лишних килограмм вновь. К тому же, они изнуряют себя физическими упражнениями, даже если это становиться очень сложно и состояние здоровья им этого не позволяет.
Но, как же понять, когда вам следует остановиться и где грань между диетой и анорексией?
Как определить заболевание
На самом деле самим вам понять это будет очень трудно, тем более, если вы уже на пути к анорексии. Лучше всего, если вы опросите своих близких и они ответят на следующие пункты положительно, то вам следует незамедлительно обратиться к психиатру, так как причина анорексии это нервное расстройство, нарушение пищевого поведения, то есть вашего поведения по отношению к еде. Итак, приведу несколько признаков будущего анорексика:
1. Зацикленность на цифрах: размер одежды, объемы фигуры в сантиметрах, килограммы веса.
2. Если ваш вес ниже на 15 % от нормы по отношению к вашему росту и возрасту, и вы все еще питаетесь скудно или вовсе отказываетесь от еды в надежде похудеть как можно больше.
3. Панический неконтролируемый страх набрать лишние килограммы, агрессивное отношение к еде.
4. Если вы избегаете употребление пищи на людях, в гостях.
5. Если у вас задержка менструального цикла 3-4 недели.
Человек, страдающий анорексией, очень критично относится к своему внешнему виду и постоянно критикует себя за лишние килограммы или за лишний кусок съеденного. Очень важно понимать, как вы относитесь к себе в результате похудения. Хвалите ли вы себя за победу или все еще говорите, что слишком толстые и нужно еще худеть, несмотря на то, что ваши близкие говорят о противоположном. Очень частое проявление агрессии в разговоре о своем теле, тоже дает повод для беспокойства.
Отношение к еде, у такого человека, как к самой страшной отраве, способной свести все усилия на нет. Некоторые анорексики, дабы избавиться от неблагоприятных последствий употребления пищи, прибегают к помощи различных слабительных средств или очищающих чаев, различных медикаментов, злоупотребляют клизмой.
Другие, после каждого приема пищи опорожняют свой желудок при помощи механического воздействия (искусственное вызывание рвоты).
Анорексия, болезнь изначально профессиональная. Люди, профессия которых тесно связана с постоянным поддержанием определенного веса или быстрой потерей веса, чаще всего страдают этим заболеванием. Это, прежде всего, манекенщицы, актрисы, модели, спортсменки. Как уже говорилось, в основном это женщины. По данным статистики, соотношение женщин и мужчин, страдающих нервной анорексией 10: 1.
Причины заболевания
Причины данного заболевания нельзя определить одним понятием. Так как это психическое расстройство, то причины могут быть очень различными. Факторы, оказывающие влияние на такое поведения человека, бывают наследственные, биологические, психологические, социальные.
Наследственный фактор
Если в вашей семье, был случай заболевания нервной анорексией одного из родственников, то вероятность заболевания другого возрастает. Но она настолько мала, что скорее это больше психологический фактор, нежели наследственный. Подражание поведению близкого человека.
Биологический фактор
Некоторые ученые утверждают, что часть мозга отвечающего за аппетит и удовольствие, подвержена некоторым изменениям. Нарушение работы этого участка мозга вызывает депрессию, нарушение аппетита, нервную анорексию.
Психологический фактор
Люди, подверженные этому заболеванию, по большей части перфекционисты. Для них существуют либо худые, либо толстые. А так как толстыми они быть не желают, то выход у них один — быть худыми. Для них не существует идеала красоты, они стремятся похудеть как можно больше, так как если не будут этого делать, начнут непременно толстеть. Их не интересует чужое мнение, все попытки привести их в чувства воспринимаются как зависть, обман. Эти люди подвержены депрессивным состояниям, унынию.
Социальный фактор
Чаще всего анорексики выходцы из семей очень строгих правил или неполноценных и неблагополучных семей. В первом случае, в семье навязываются стереотипы питания и внешнего вида, и небольшое отклонение от этих норм в силу индивидуального строения тела и организма, воспринимаются отрицательно. Во втором случае, это может быть насмешка кого-то из родных над изъянами фигуры, либо боязнь человека быть похожим на кого-то из родителей, не отвечающего его идеалам.
Последствия
Очень часто развитие нервной анорексией связано с переломным моментом в жизни. Это может быть смена места учебы, работы, расставание с любимым человеком и т.п. Возраст полового созревания тоже очень опасный для развития этой болезни, так как в основном страдают от этого заболевания девочки в возрасте от 14 до 20 лет. Человек начинает меняться внешне, изменяются формы и вес. И это событие воспринимается негативно, отрицанием своей природы. Поэтому очень важно, чтобы близкие были рядом и внимательно относились к тому, что происходит с их ребенком, сестрой, братом, родственником.
Последствия анорексии могут быть самыми плачевными. Вплоть до летального исхода. Современное общество знает немало примеров, когда великие люди и женщины уходили из жизни в раннем возрасте истощенные этой ужасной болезнью, собственными руками разрушив свою жизнь.
1. Чрезмерная потеря веса, мышечной массы
2. Замедление полового созревания
3. Осложнения работы желудочно-кишечного тракта (диарея, запор, гастрит, язва)
4. Сердечнососудистые заболевания (нарушение сердечного ритма, низкая частота пульса, остановка сердца)
5. Заболевания почек и мочеполовой системы (недержание мочи, инфекции, почечная недостаточность)
6. Заболевания костей и зубов
7. Нарушение репродуктивной системы у мужчин и женщин (импотенция, бесплодие, потеря полового влечения)
8. Сухость кожи и кожные заболевания
9. Хроническая усталость, раздраженное состояние, бессонница, судороги
10. Депрессивные состояния, суицид
11. Смерть
По сути, человек, страдающий анорексией, может пройти через все эти последствия и ,в конечном счете, просто погибнуть. Но даже если вы вовремя остановились, то отголоски этой страшной болезни будут очень долго, а может быть и всю жизнь сказываться на вашем здоровье.
Несколько лет назад эта болезнь настигла и меня. Я за 3 месяца потеряла около 10кг. Вроде бы и не так много, по 3 кг в месяц. А тогда это казалось мне ничтожно мало. Только теперь я понимаю, что лучше всего потерять 10 кг за год, оставаясь при этом полноценным человеком, употребляя пищу и занимаясь любимым делом. Но тогда я была одержима и никто не мог переубедить меня. Кроме психиатра. Но об этом я расскажу в следующей статье, посвященной проблеме диагностирования и лечения нервной анорексии.
Вывод
Милые девушки, поверьте, ваша жизнь намного важнее, чем ваша красота (мнимая!) для ваших близких, ваших любимых, ваших друзей и ваших еще не родившихся детей. Подумайте о том, что на этом свете никто не нуждается в вас так, как ваши дети. А вы лишаете себя возможности появится им на этот свет.
Я прекрасно понимаю и то, что вы не желаете жить в теле, которое вам чуждо. Я и не призываю вас к этому. Нужно только отпустить свои страхи и перестать жить только этим. Не ставьте целью своей жизни потерять лишние килограммы. Поставьте себе цель изменить свою жизнь! Не только физические ее параметры, но и духовные. Найдите для себя смысл и радость жизни, и идете к своей цели счастливым и здоровым человеком. И только тогда вы обязательно похудеете, но будете делать это легко и непринужденно. И только тогда вы сможете полюбить себя! И только тогда вас полюбят другие! Удачи вам и дай вам Бог здоровья!
Посмотрите на Валерию Левитину, которая весит 25 кг.
