Стройный клубВ продолжение темы разговора о нервной анорексии, хочу сказать еще кое-что.
Главная проблема в диагностировании этой болезни. Не могу сказать совершенно точно, какие симптомы могут указать вам на то что вы или ваш близкий человек страдает этим заболеванием. Это связано с тем, что конституция тела и организма у каждого человека индивидуальна, и поэтому различным образом реагирует на перемены в образе жизни и питании. Одни могут долго и упорно ничего не есть, при этом незначительно теряя в весе, другие же напротив, исключив один продукт из рациона, могут быстро сбрасывать лишние килограммы. Поэтому здесь необходимо пристальное наблюдение за объектом. Короче говоря, обращайте внимание на то сколько, когда и что ест ваш близкий человек, как он оценивает себя, свое тело, свою внешность.
Если вы заподозрили, что человек неадекватен в этих вопросах, и необходимо помощь специалистов, стоит незамедлительно обратиться к врачу психотерапевту.
Диагностика
Медицинский осмотр начинается со взвешивания, измерения артериального давления, назначаются лабораторные анализы (моча, кровь, электрокардиограмма и проч.) Так же проводятся оценки психического состояния больного: ориентирование во времени и пространстве, самооценка, существуют ли мысли о суициде и проч.
Лечение
Способы и методы лечения здесь зависят от степени болезни, в которой пребывает пациент. Если состояние больного критично, то необходима госпитализация. Если же человек адекватен и принимает условия выздоровления, то после сеанса психотерапии его отправляют домой. После чего обязательно посещение врача на протяжении всего лечения.
Обычно анорексик полностью отрицает факт своего заболевания, ведь он считает всех вокруг врагами, которые хотят, чтобы он снова стал толстым. Но если состояние их здоровья критично их принудительно лечат в клинике, посредством медикаментов и различных физиотерапевтических процедур. Если этого не сделать вовремя, то процесс похудения бывает очень трудно остановить, все системы организма работают в неправильном режиме и зачастую медикам просто не удается спасти человеку жизнь.
Это очень печально и именно поэтому я призываю вас внимательно относиться к себе и прислушиваться к своему организму. Вернитесь к признакам заболевания, обязательно перечитайте их и спросите себя честно, готовы ли вы отрицательно ответить на все эти вопросы?
Страшная статистика
По данным различных источников лишь около 50% из тех, кто прошел лечение от анорексии, возвращаются к нормальной жизни, нормальному питанию и набирают вес. Около 25% из них навсегда остаются худыми (не стройными, не красивыми, а болезненно худыми с нарушенным обменом веществ, подорванным здоровьем и бесплодием). И около 25% людей умирают, от этой странной болезни, которой они добровольно решили заболеть.
Эти ужасные цифры, возможно, помогут вам опомниться и встать на путь исправления. Или вы решите, что относитесь к тем 50%, которые выздоравливают. Спешу вас огорчить. Никто не проводил исследований, каким образом анорексия сказалась на их здоровье. Я уверена, что по сей день и всю свою жизнь, каждый человек, перенесший этот недуг, упрекает себя за то, что когда-то решил отказаться от еды, ради огромной мечты быть красивым.
Я скажу вам не понаслышке, проблемы с пищеварительным трактом вам обеспечены как минимум. А так же нарушенный обмен веществ, испорченные зубы, проблемы мочеполовой системы, нарушенный менструальный цикл (у женщин), проблемы с печенью и почками, подорванный иммунитет и много всего из этого вытекающего.
Конечно, болезнь легче предупредить, чем лечить, мы все об этом знаем. Предупредить болезнь психическую очень сложно. Но можно. Вот несколько советов того, как нужно вести себя, чтобы вы и ваши близкие не оказались в числе несчастных обладателей тонкого стана.
Советы
1. Никогда не внушайте ребенку мысль о том, что выглядеть красиво — это очень важно. Не делайте культ из красивой фигуры.
2. Никогда не высмеивайте недостатки фигуры ваших детей или близких, не сравнивайте их с другими.
3. Постарайтесь обедать всегда вместе в определенное время. Чтобы у ребенка не возникла привычка кушать в одиночестве.
4. Не допускайте, чтобы в вашей семье идеалом красоты стали худосочные модели и манекенщицы с экранов телевизоров и обложек журналов.
5. Дайте понять вашим близким, что вы любите их такими, какие они есть, и что духовное развитие для вас намного важнее, чем физическая оболочка.
Как избежать рецидивов
Признаюсь, это очень трудная и долгая работа, но она того стоит.
Скажу, наверное, от лица всех бывших анорексиков. Очень трудно постоянно держать себя в руках, балансируя на грани, чтобы всегда быть в форме, и постоянно следить за тем, чтобы не переусердствовать. Главное, что я поняла для себя, ни в коем случае нельзя впадать в уныние, депрессивные состояния. Как этого добиться? Есть несколько простых приемов, благодаря которым вам удастся избежать рецидивов. Итак,
1. Постарайтесь избегать строгих диет, которые ограничивают вас в чем-то и содержат скудный набор продуктов в своем рационе. Помните, человеку необходимы все вещества, микроэлементы и витамины. Просто разработайте сами или вместе с диетологом здоровый режим питания и соблюдайте его. Это поможет вам наладить обмен веществ и худеть без вреда для здоровья и психики.
2. Перестаньте ругать и критиковать себя за лишний съеденный кусок, за лишний килограмм веса. Исключите всяческие негативные к себе эмоции. Практикуйте медитацию. Она поможет вам расслабиться и раскрыться самому себе. Полюбите себя, и ваше тело ответит вам тем же.
3. Займите себя чем-то полезным и приятным одновременно. Найдите себе любимое занятие. Уделяйте этому все свое свободное время, развивайтесь, творите, создавайте. Главное не дайте и секунды свободного времени для плохих мыслей или эмоций. Хвалите себя за проделанную работу, вознаграждайте чем-то приятным.
4. Проводите больше времени с друзьями и близкими, которые вас искренне любят. Выбирайте тех, от общения с которыми вам становиться легко и радостно, от которых вы заряжаетесь положительной энергией и жаждой жизни. Пользуйтесь этой силой себе во благо.
Поймите, что красота спасет мир, но это не красота тела, а красота души. А я искренне убеждена, что красивая душа не может таиться в некрасивом теле.
P.S. Посмотрите на эту девушку (фото № 2). Разве она не прекрасна? Мало кто назовет ее худышкой или даже стройной. Но она красива и сексуальна! Сомневаюсь, что кто-либо сможет сказать то же самое о девушке на первом фото.
А теперь посмотрите на Ксению Бубенко.
